Diiradda artiklada Layliga xawaaraha Wareegga gaaban

Tababaraha degdegga ah ee "en eller ett"

Ku dhis dareenkaaga qeexitaanada magacaafaha Iswiidhishka adigoo adeegsanaya wareegyo gaagaaban oo dhaqsiyo ah.

Ka hor inta uusan waqti dhammaan, dooro EN ama ETT.

Waqtiga haray: 8.0s
—

Wareegga wuu dhammaaday

—

Saxnaanta

—

Waqtiga guud

—

    Sida uu sprint-ku u shaqeeyo
    1. Doore 10 ama 20 eray si aad diiradda u ilaaliso.
    2. Waxaad haysaa dhowr ilbiriqsi oo keliya — EN ama ETT riix ka hor inta aanu tirintu eber gaarin.
    3. Ereyga Iswiidhishka ayaa la tusayaa; haddii la heli karo, tilmaanta Ingiriisiguna way muuqanaysaa.
    4. Khaladka ama waqtiga dhammaada waxa uu isla markiiba muujinayaa qeexitaanka saxda ah.
    5. Eeg natiijooyinka si aad ula socoto saxnaanta iyo xawaaraha guud.